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Women in sauna

Es gibt nichts Finnischeres, als die Sauna

Viele Finnen sind der Ansicht, dass man Finnland und seine Kultur ohne einen Saunabesuch überhaupt nicht verstehen kann. Hier am Saimaa-See ist es möglich, die Atmosphäre einer traditionellen finnischen Sauna zu erleben. Alternativ können Sie es sich aber auch in einer Rauchsauna gutgehen lassen. Genießen Sie anschließend ein erfrischendes Bad im Saimaa-See, im Sommer sowie auch im Winter!

Fast alle Ferienhäuser sind mit eigener Sauna ausgestattet und einige haben sogar einen Outdoor-Whirlpool im Freien, in dem es sich ebenfalls herrlich entspannen lässt. Pro Kopf gemessen, gibt es in keinem Land so viele Saunen wie in Finnland. 

Saunatipps für Anfänger

1. Die finnische Sauna ist in erster Linie ein Ort der körperlichen und seelischen Reinigung. Viele Leute meinen, man sollte sich in der Sauna verhalten wie in einer Kirche – was aber nicht heißt, dass Sie sich nicht entspannen können. Lehnen Sie sich einfach zurück, schalten Sie ab und genießen Sie.

2. Eine Einladung in die Sauna ist eine Ehre. Es heißt, dass wichtige Entscheidungen in Finnland eher in der Sauna als in einem Sitzungsraum getroffen werden.

3. Ja, Finnen gehen natürlich auch zusammen mit Unbekannten nackt in die Sauna. In Gruppen gehen Männer und Frauen getrennt in die Sauna, aber Familien gehen gemeinsam. Keine Panik, jeder Finne wird verstehen, wenn Sie Badebekleidung anziehen oder ein Handtuch umlegen möchten.

4. Es gibt keine Regeln dafür, wie häufig man einen Aufguss machen kann. Wann immer Sie Lust auf eine schöne Dampfwolke haben, schütten Sie Wasser über den Ofen – fertig.

5. Bei einem traditionell finnischen Saunagang darf auch das Bündel frischer Birkenzweige nicht fehlen, die für eine erfrischende Haut sorgen, wenn man sich sanft damit schlägt. 

6. Ebenfalls sehr beliebt sind Duftaromen, die ins Aufgusswasser gegeben werden. Je nach Aroma riecht es dann in der Sauna zum Beispiel nach Teer oder Birke. 

7. In der Sauna werden Sie stark schwitzen, also sollten Sie reichlich trinken. Wasser ist wahrscheinlich am besten, aber Finnen trinken am liebsten Bier und Cidre. 

8. Das Wichtigste ist, sich zu entspannen, sich zu unterhalten, ein paar Gläser zu trinken und das herrliche Gefühl nach der Sauna zu genießen, das sich einstellt, wenn man Körper und Seele gereinigt hat.

 

Quelle: visitfinland.com

 

Lappeenranta Spa

The history of the Lappeenranta Spa goes back as far as the 1820s when the Pikkala spring was found. Word of its health-promoting waters travelled far beyond the country´s borders, attracting visitors from as far as the court of the Russian Tsar. The charming and unique spa has a long tradition and is set along a boulevard that runs beside Lake Saimaa, right in the city center of Lappeenranta. Lappeenranta Spa offers accommodation in two separate buildings. The magnificently restored Art Nouveau building called Wanha Kylpylä, Old Spa is protected by Finland's National Board of Antiquities and it was built in 1912. The rooms offer great atmosphere of former times. The Spa Hotel on the other side of the street offers comfortable and spacious rooms decorated in Scandinavian style.

Wanha Kylpylä (Old Spa): This magnificently restored 100-year-old building has 28 new rooms with a distinctive elegance on the 2nd and 3rd floors. The rooms vary in size and shape and are decorated in a style suitable for a distinguished building. As the old spa building is located on the waterfront boulevard, about half of the rooms offer stunning views of Lake Saimaa. Wanha Kylpylä has De Luxe rooms and some mini-suites and the possibility of a spare bed in some of the rooms. All rooms have room-specific air conditioning, a refrigerated mini-bar and a wireless Internet connection, as well as a kettle, hairdryer and bathrobes. Wanha Kylpylä also houses the facilities for our treatment services, such as massage, spa treatments, luxury baths and a salt room.

Spa Hotel: The Spa Hotel has 24 tranquil rooms decorated with elegant colors and materials. The rooms have everything you need, including room-specific air conditioning, a refrigerated mini-bar and a wireless Internet connection, as well as a hairdryer and bathrobes. Half of the rooms also have their own balcony with views of Lake Saimaa and the Port (Superior rooms). Some of the rooms with a balcony can be joined to make a large family suite if required. The saunas, recreational pools and the fitness training room located in this building are freely available to all hotel guests. Our restaurant Bistro Lähde is also located in this building.

Our treatment facilities: Our idyllic, beautifully renovated treatment facilities are the place to go when you want individual service and to look after your health or just pamper yourself. You can relax in a bath, or enjoy various types of massage to help your muscles relax. Our salt room offers gentle relief for problems with the skin or respiratory organs. When you want to add a touch of luxury to your everyday, take one of our pre-planned pampering, health or theme holidays. Alternatively, you can design your own dream holiday full of pampering, with all the treatments that appeal to you. Our spa holiday is a city holiday at its best!

Our services:

  • Hotel
  • Restaurant
  • Meetings
  • Saunas and recreational pools
  • Fitness training room
  • Weekly exercise classes with an instructor
  • Luxury treatments
  • Salt room


Treatments for the whole gang! Birthdays, bachelor and bachelorette parties, work-related recreation… Book our spa facilities and luxurious water treatments exclusively for your group. A suitable group size is 4 persons per hour. Towels and bathrobes are included as well as trying out the salt room. You can also order some nibbles to be served in our recreational facilities. Enjoy a relaxing time together!

Lappeenranta Spa
Ainonkatu 17
53100
LAPPEENRANTA
Tel. +358 (0)20 761 3761

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